適切なサポートと安定性の提供
靴は足を適切に支え、スポーツ中の衝撃や負荷を軽減する役割を果たします。特に、足首や膝などの関節に対するサポートが強化されることで、怪我の再発リスクが低減します。不適切な靴は、足のアライメント（配列）を乱し、再発を招くことがあります。
2. クッション性と衝撃吸収
スポーツは、ジャンプやランニングなど、足に強い衝撃を与える動作が多いです。適切なクッション性のある靴は、この衝撃を吸収し、関節や筋肉にかかる負担を減らします。再発防止のためには、足の形状や運動の種類に適したクッション性を持つ靴が必要です。
3. 適切なサイズとフィット感
足に合わないサイズの靴を履くと、局所的に圧力がかかり、足の構造に歪みが生じやすくなります。これが、捻挫や足底筋膜炎などの再発の原因になることがあります。足の形状やアーチに合った靴を選ぶことで、これらのリスクを軽減できます。
4. 動作パフォーマンスの向上
適切な靴は、スポーツ時のパフォーマンスを最大限に引き出し、無駄な動きや不安定な動作を防ぐことで、ケガのリスクを下げます。再発防止だけでなく、フォームの改善や体全体の負荷バランスの最適化にも寄与します。
岡山の田舎で代表が1人でしている小さなお店です
＜完全予約制＞ ＜現金支払いのみ＞
駐車場はNO.1とNO.8
店舗内に待合はありません。駐車場でお待ちください。
前の方が終わり、室内の清掃が終わりましたら呼びに行きます。
足のトータルフットケア あし屋
岡山市北区 JR大元駅徒歩５分
＜メニュー＞
・巻き爪ケア
・角質ケア
・インソール作成
・足に特化した整体
・スポーツ障害再発予防パーソナルトレーニング
コメントをお書きください