身体の回旋ダイナミックストレッチトレーニングは、硬式テニスにおいて非常に重要な役割を果たします。捻る速度が遅かったり、柔軟性が不足していると、試合でのパフォーマンスに直接的な悪影響を及ぼし、戦術的にも大きな弱点となります。
2. コートカバーリングが遅れる
「捻る動作が遅いと、身体の動き全体が遅くなります。テニスでは、次のショットに備えてすぐに構え直すことが重要です。回旋動作が遅いと、ショットを打った後に次のポジションに戻るのが遅れ、相手のボールに間に合わなくなります。結果として、コートの端から端まで素早く移動できず、守備範囲が狭くなり、相手に隙を与えることになります。」
岡山の田舎で代表が1人でしている小さなお店です
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店舗内に待合はありません。駐車場でお待ちください。
前の方が終わり、室内の清掃が終わりましたら呼びに行きます。
足のトータルフットケア あし屋
岡山市北区 JR大元駅徒歩５分
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